Helsetilstanden til hver person er individuell. Men de fleste må før eller siden endre livsstil for å føle seg bedre. Slik gjør Natalie, en tobarnsmor.

Å finne problemet

“Jeg heter Natalie, jeg er 27, jeg er en heltidsstudent med to barn og bor i Idaho. Jeg gikk ned 12 kilo på seks måneder, og gikk ned i vekt fra 75 til 63 kg, fra 48 til 44 klesstørrelse og forbedret helsen betydelig. Slik gjorde jeg det.

Jeg må si at jeg alltid har likt å løpe og holde meg fysisk aktiv. Men i andre graviditet endret alt seg. Jeg fikk mange ekstra kilo, som etter fødselen ikke hadde noe travelt med å dra.

Noen måneder senere fikk jeg vite at jeg led av Hashimotos sykdom - hypotyreose..

De første symptomene (konstant tretthet og vektøkning) dukket opp under graviditeten. Og selvfølgelig fikk de skylden på henne, noe som gjorde det vanskelig å diagnostisere.

Endokrinologer kunne ikke hjelpe meg med å takle en feil i skjoldbruskkjertelen. Etter to år på piller, med konstant trening og riktig ernæring, har jeg ikke mistet en unse..

Vendepunkt

På et tidspunkt innså jeg at jeg trengte å lete etter en spesialist som ville høre på meg, og ikke bare foreskrive et standard sett med medisiner. Og en ny endokrinolog tilbød meg et ketodiett.

Jeg hørte om denne dietten, men var mer enn skeptisk. På den annen side så jeg på meg selv i speilet og var stadig opprørt. Jeg bestemte meg: Jeg skal prøve!

Det viste seg at det i mitt tilfelle hjelper å endre dietten. Nivået av skjoldbruskkjertelhormoner ble sakte men sikkert normal, jeg gikk ned i vekt, energien kom tilbake, og til og med sluttet jeg å ta piller.

“Et viktig poeng! Jeg foreslår eller råder ingen til å tro at keto kurerer skjoldbruskkjertelproblemer! "

Men diettendringer, spesielt økende andel protein i dietten, kan ha en effekt på noen av symptomene på sykdommen. Og alt dette skal bare skje under medisinsk tilsyn.!

Før jeg startet keto-dietten, prøvde jeg uten hell å gjenopprette energinivået som var i kroppen før. Jeg føler meg mye bedre nå.

Hva spiser jeg hver dag

Jeg har tilpasset keto til min livsstil. Først prøvde jeg for eksempel å spise seks måltider om dagen. Men det ble snart klart at jeg rett og slett glemte å sette meg ned og spise lunsj på grunn av den stramme timeplanen. Så slo jeg på intermitterende faste for å redusere måltidene. Fordi keto dietten inneholder mye fett, føler jeg meg ikke sulten når jeg går tom for mat..

Den tradisjonelle intermitterende måltidsplanen er 8 timers spising, 16 timers faste. Jeg startet klokka 12 og økte gradvis hvileperioden fra mat. I tillegg observerer jeg bare dette regimet på hverdager..

Frokost: Jeg hopper over det ofte på grunn av sult. Men jeg drikker absolutt en kopp te eller kaffe uten sukker.

Lunsj: fett og grønnsaker. Mange tror at keto-dietten nekter grønnsaker, men jeg spiser ganske mange av dem, selv om det ikke stemmer helt med reglene..

Middag: Kjøtt med tilbehør eller spesiell keto-pizza.

Hvordan trener jeg?

Tidligere virket det som om jeg ikke drev sport effektivt nok. Jeg løp nesten hver dag, gikk på styrketrening 2-3 ganger i uken. Ingen fremgang! Skjoldbruskkjertelen var skyld i alt..

Jeg løper nå tre ganger i uken og drar baren to ganger, og deltar også i gruppens zumbakurs. Jeg ser fremgang.

vekttap med struma

Iza Ismailova skrev:
og så blir jeg feit, uten hormoner, og etter niiih. kopeck.

  • Ernæring og trening
  • Ernæring og trening

Kaloritabeller

  • Søk
  • Nettstedsregler
  • Hjelp
  • Suksesshistorier -> Oppskrifter -> Ernærings- og treningsdagbøker -> Beste dietter -> Kommunikasjon -> Kaloritabeller -> Kalkulatorer -> Artikler ->

    • MATDAGbok
    • OPPSKRIFTER
    • BLOGGER
    • ARTIKLER
    • SØK
    • KALORIER TABELL
    • KALORIE OPPSKRIFTER
    • SVAR
    • HØYREHOLDERE
    • REFERANSE
    • STILLE SPØRSMÅL
    • AVTALSREGLER

    Informasjon gis kun for informasjonsformål..
    Ikke medisinér deg selv. Rådfør deg alltid med legen din.

    Ernæring for struma

    Generell beskrivelse av sykdommen

    Goiter er en gruppe sykdommer som er assosiert med fokale svulster i skjoldbruskkjertelen eller utvidelsen av den.

    Varianter

    • morfologiske former for struma: nodulær kolloid struma, ondartet svulst i skjoldbruskkjertelen, follikulære adenomer;
    • en gruppe sykdommer som er klassifisert avhengig av sted: ringformet, vanlig, retrosternal, dystopisk struma;
    • avhengig av funksjonen til skjoldbruskkjertelen: struma med eufunksjon (euthyroid goiter), struma med hypofunction (endemisk struma, Hashimoto struma), hyperfunksjonell struma (diffus giftig struma - Basedow sykdom).

    Årsaker til sykdommen

    mangel på jod i kroppen, genetisk disposisjon, sykdommer i indre organer, energimangel, ugunstig miljø, stress osv. (se matvarer rik på jod).

    Symptomer på sykdommen

    sår hals, følelse av "fylde" i halsen, pustevansker og svelging, rask hjertefrekvens og puls, vekttap, overdreven svette, tretthet, depresjon, nervøsitet.

    Nyttig mat for struma

    Med en skjoldbrusk sykdom som struma, bør du følge en diett som inneholder matvarer med høyt innhold av jod i organisk form. For eksempel, med diffus giftig struma, brukes en diett som inneholder tilstrekkelig mengde proteiner, fett, karbohydrater og B-vitaminer, et lite innhold av bordsalt (opptil 12 g) og en rikelig mengde væske (minst 1,5 liter). Maten skal stuves eller kokes, tas minst 5 ganger om dagen.

    Nyttige produkter inkluderer:

    • havfisk (sild, torsk, flyndre, kveite, tunfisk, havabbor, laks);
    • animalsk fett (melk, eggeplommer, smør, kokt eller hakket biff);
    • tang;
    • grønnsaker (gulrøtter, poteter, hvitløk, rødbeter, reddiker, løk, tomater);
    • frukt og bær (bananer, druer, meloner, ananas, jordbær, persimmons, epler, ville jordbær, sitrusfrukter);
    • kokte frokostblandinger og pasta;
    • avkok av rosehip, grønnsak- og fruktjuice, gjærdrink, avkok av hvetekli;
    • syltetøy, kjære;
    • vegetabilsk olje.

    En dags meny for diffus giftig struma

    Frokost: cottage cheese med melk, mykt kokt egg, kokt bokhvete.
    Sen frokost: eple, grønnsakssalat.
    Lunsj: grønnsakssuppe, kokt kjøtt, eplekompott.
    Ettermiddagsmatbit: kjeks og nypeninfusjon.
    Middag: stuvede gulrøtter, fiskekjøttboller, semulegryn kokt i melk.
    Om natten: kefir.

    Tradisjonell medisin for diffus giftig struma (Basedows sykdom):

    • avkok av xantium og cocklebur (15 gram samling per 200 ml kokende vann), ta tre ganger om dagen, ett glass med tilsetning av st. skjeer med honning;
    • infusjon av liljekonvallblomster i mai (hell 2/3 av en flaske tørkede blomster til toppen med alkohol eller vodka, insister i 8 dager på et varmt sted, rist av og til) ta 15 dråper to ganger om dagen;
    • urteavkok av krypende timian, Bogorodskoy urt og timian (15 gram samling per 200 ml kokende vann) tar tre ganger om dagen.

    Tradisjonell medisin for struma med mangel på jod i kroppen

    • raspe fruktene av svart chokeberry med sukker i forholdet 1: 1, ta en teskje tre ganger om dagen;
    • infusjonsavkok av blader og bark av valnøtterøtter (hell blandingen med en halv liter kaldt vann, la stå i en halv time, kok i 10 minutter, filtrer) bruk i form av varme bad før sengetid i 18 dager.

    Farlig og skadelig mat for struma

    Bør utelukkes fra dietten: sukker, bakevarer laget av hvitt mel, stekt, krydret og kjøttfet mat, krydder, konserveringsmidler, alkohol, kaffe, sterk fisk og kjøttkraft, sterk te, kakao, sauser, røyking.

    Skjoldbruskkjertelknuter: hva du kan og ikke kan spise

    For eventuelle problemer med skjoldbruskkjertelen, må du spise slik at du får i deg nok jod, proteiner og essensielle vitaminer. Og noen matvarer bør være helt utelukket fra kostholdet ditt..

    Ifølge statistikk har omtrent halvparten av befolkningen skjoldbruskkjertelknuter. De finnes både under undersøkelse, nærmere bestemt "palpasjon" (palpasjon) i skjoldbruskkjertelen, og under ultralydundersøkelse. Noder kan være av en annen art, være godartede eller ondartede, kan helbredes helt med medisiner eller kreve kirurgi - i alle fall forstyrrer deres tilstedeværelse den normale funksjonen til denne viktige kjertelen, som hormoner "justerer" hele kroppen vår.

    Men årsakene til forekomsten av noder er ennå ikke undersøkt. Imidlertid er legene enige om at det viktigste er mangelen på jod, det viktigste strukturelle elementet i skjoldbruskhormoner. Hans folk, langt fra havet (hvor han bokstavelig talt er oppløst i vann og luft), mangler veldig. Derfor er det viktigste for en person som har funnet en node (til og med en liten!) På skjoldbruskkjertelen er å bygge kostholdet sitt for å motta en tilstrekkelig mengde av dette sporstoffet..

    Hva kan du spise med noder på skjoldbruskkjertelen?

    Sjømat - reker, blåskjell, hummer, sjøfisk - må være på bordet. Salt - bare jodisert (selv om det er bedre å ikke misbruke salt i det hele tatt). Noen ganger kan legen foreskrive preparater som inneholder jod og anbefale å ta mat tilsatt dette elementet - for eksempel frokostblandinger med et ekstra kompleks av vitaminer og mineraler. Hvis jodbalansen utjevner seg, kan nodene bli mindre eller forsvinne helt. Du kan også legge til tang på menyen hver dag: for eksempel tørket og pulverisert som krydder (hvis du ikke er fan av japansk mat).

    Ferske grønnsaker og frukt. Det er veldig viktig å tilsette stoffer som selen, kobolt, kobber og mangan i kroppen. Heldigvis kan de fås ikke bare fra fisk, men også fra sesongens grønnsaker, frukt og bær. Hyben, gresskar, eggplanter, rødbeter, kålrot, blomkål og rosenkål er en rik og enkel kilde til nyttige elementer når det gjelder både ekstra kalorier og ekstra kostnader. Rensemidler er også gode - selleri, jordskokk, pastinakk, svart reddik, hvitløk.

    Medisinske urterensere. Det vokser mange nyttige urter under føttene dine som hjelper med noder i skjoldbruskkjertelen. Og noen av dem kan samles inn akkurat nå. For behandling av noder på skjoldbruskkjertelen brukes urter som har blodrensende egenskaper. I folkemedisinen brukes løvetannrøtter og blader (unge kan tilsettes salat) - den inneholder også mye kobolt og selen. For å rense kroppen kan du brygge te og lage avkok av malurt, engsweet, johannesurt, ryllik, gressløv osv..

    Spirene er nyttige. Men ikke alt! For eksempel, med hypotyreose (utilstrekkelig skjoldbruskkjertelfunksjon), er soya kontraindisert i noen form, selv i form av en saus: det er for mange hormonlignende stoffer i den som forstyrrer organets funksjon. Og soya kan heller ikke brukes til spiring. Men spirede korn av bygg, havre, bønner og hvete kan tilsettes salater - de vil justere hormonbalansen og mette kroppen med biologisk aktive plantestoffer og vitaminer.

    Nøtter og frø til skjoldbruskkjertelnoder er også nyttige. Det viktigste er ikke å gå over normen: en håndfull om dagen (fra 5 til 15 stykker, avhengig av størrelsen på forskjellige typer nøtter) er mer enn nok. Vanlige solsikkefrø, hasselnøtter, mandler og sesamfrø er gode, men valnøtter er spesielt nyttige: selv partisjonene deres går i aksjon! 3-4 valnøtter med honning om morgenen eller en kompress laget av infusjon på valnøttpartisjoner er kjente folkemetoder som hjelper til med å redusere knuter på skjoldbruskkjertelen. Men selvfølgelig, før du overlater helsa til folkemedisin, må du konsultere en endokrinolog - tross alt kan den samme honningen, som leges med noen sykdommer, bli farlig for andre. I alle fall mer enn 2 ss. ss honning om dagen skal ikke tas.

    Enhver grøt kan og bør være. Bare du trenger å koke dem i vann, og tilsett tørkede frukter, de samme nøtter eller rosiner til dem for smak og nytte. Et viktig poeng er at det med hypertyreose (hypertyreose) ikke bare er mulig å ha i en grøt, men du må legge et solid stykke smør. Fakta er at med økt kjertelarbeid ser kaloriene ut til å være utbrent, og det anbefales å begynne å spise med noe fett, som vil belaste kjertelen med arbeid og "lure" den litt. Men med utilstrekkelig funksjon (hypotyreose), tvert imot, bør fett, inkludert olje i grøt, minimeres.

    Hva må forlates?

    Kjøttforbruket bør reduseres. Spesielt fettete. Spesielt stekt. Og absolutt på bordet, selv som unntak, bør det ikke være røkt kjøtt og pølser: i bearbeidede produkter er det litt kjøtt i seg selv, men alle slags konserveringsmidler, fargestoffer og tilsetningsstoffer som forstyrrer skjoldbruskkjertelen er mer enn nok.

    Det er også verdt å gi opp syltede grønnsaker - kål, epler, agurker, vannmeloner. Gjæring under gjæring fremmer frigjøring av visse stoffer som hemmer skjoldbruskkjertelen.

    Både melk og melkeprodukter er forbudt. Det eneste unntaket er hvis du har din egen velprøvde ku som produserer naturlig melk: la den surke og drikke i små mengder.

    Og selvfølgelig vises ikke te, kaffe, søt brus og alkohol på noe kosthold. Akkurat som bakevarer, kaker og småkaker.

    Jod er nyttig, men i alt - til og med nyttig - trenger du å vite når du skal stoppe. Med noen svulster i skjoldbruskkjertelen, etter operasjoner, med noen sykdommer, er det å overskride de tillatte normene for jod like farlig som mangelen. Derfor, når du tar medisiner som inneholder dette elementet, må menyen korrigeres: de beste anbefalingene vil bli gitt av en endokrinolog, med utgangspunkt i en spesifikk diagnose.

    Ernæring for diffus giftig struma

    Ernæring med diffus giftig struma krever spesiell oppmerksomhet, siden mennesker med denne sykdommen øker metabolske prosesser i kroppen og øker energiforbruket. Dietten er rettet mot en balansert økning i alle næringsstoffer, mens det anbefales at energiværdien til maten som forbrukes er 20-30% høyere enn pasientens individuelle fysiologiske norm..

    Den daglige menyen skal inneholde mat tilsatt proteiner (55% av dem skal være av animalsk opprinnelse), karbohydrater, fett, vitaminer, mineralsalter.

    Prinsipper for ernæring for pasienter med diffus giftig struma

    Til tross for akselerert metabolisme, er appetitten til mennesker med denne sykdommen fortsatt god. Det er veldig viktig å være oppmerksom på kostholdet. Du bør ikke la deg rive med konstant snacks, det er bedre å spise fraksjonalt - 4-5 ganger om dagen i små porsjoner. Retter som gjennomgår varmebehandling blir kokt, stuet eller dampet. Sørg for å drikke rent vann daglig - opptil 1,5 liter, uten å telle juice, avkok og andre drinker.

    Med diffus giftig struma opplever pasienter økt proteinnedbrytning og som et resultat en rask reduksjon i muskelmasse. Derfor er andelen proteiner i dietten et ganske viktig poeng. Så for en mann trenger du omtrent 100 g protein, 100-110 g fett og 400 g karbohydrater (hvorav 100 g sukker). For kvinner er disse tallene 10-15% mindre. Fermenterte melkeprodukter - kefir, rømme, cottage cheese, yoghurt, gjæret bakt melk, ayran er en utmerket kilde til komplette proteiner, samt kalsium og lett fordøyelig fett..

    Det er viktig å være oppmerksom på innholdet av vitaminer i menyen. For eksempel regulerer vitamin A metabolske prosesser, fremmer syntesen av TSH-hormoner. Inneholdt i gulrøtter, aprikoser, squash, havtorn, gresskar, solbær, fersken. B-vitaminer spiller en viktig rolle - de støtter metabolske prosesser, hjelper med å bli kvitt nevrologiske lidelser som mennesker med denne sykdommen er utsatt for. Vitamin B er rik på matvarer som frokostblandinger, rugbrød, kli, belgfrukter, urter, eggeplomme, lever, nøtter, gjær. Mangel på vitamin E fører til et brudd på absorpsjonen av jod. Du kan få det ved å konsumere vegetabilske oljer, fisk, lever, grønnsaker, frukt.

    Det er også viktig å gi kroppen mineraler:

    • Jod. Uunnværlig for normal syntese av hormoner. Inneholder i feijoa, fiken, tang, sjøfisk, sjømat, eple- og druefrø;
    • Selen. Påvirker løpet av enzymatiske prosesser, fremmer assimilering av vitamin E. Det finnes i store mengder i belgfrukter, mais, hvitløk og lever;
    • Kobber - normaliserer funksjonen til skjoldbruskkjertelen. Dette sporstoffet er rikt på bønner, frokostblandinger, sjømat;
    • Sink. Det har en stimulerende effekt på immunforsvaret, har en ganske gunstig effekt på struma. Peanøtter, kyllingeplomme, slakteavfall, gjær inneholder mye sink.

    Dessverre er ikke sunn mat alene i stand til å gi kroppen den nødvendige mengden vitaminer og mikroelementer. Noen av næringsstoffene går tapt under varmebehandling, og i grønnsaker og frukt midt på vinteren nærmer mengden vitaminer seg raskt til null..

    Avhengig av alvorlighetsgraden av sykdommen, kan det være nødvendig med ekstra inntak av multivitaminkomplekser..

    Hvilke matvarer er nyttige og hva som er skadelige for diffus giftig struma?

    Tillatte produkter inkluderer:

    • Animalsk fett - biff, melk og meieriprodukter, smør, egg;
    • Sjøfisk - laks, flyndre, torsk, kveite, tunfisk, havabbor;
    • Sopp;
    • Grønnsaker;
    • Tang, tang (tilgjengelig på apoteket);
    • Frukt og bær;
    • En rekke korn;
    • Pasta;
    • Vegetabilske oljer;
    • Kjære, syltetøy.

    Fra drinker bør frukt- eller grønnsaksjuice, fruktdrikker, kompotter fra bær eller tørket frukt, buljong av villrose eller hvetekli, gjærdrinker foretrekkes..

    Siden pasienter med diffus giftig struma ofte har økt nervøsitet, er følgende matvarer forbudt:

    • Søte kullsyreholdige drikker, kjøttpålegg, hurtigmat. De inneholder en stor mengde fargestoffer, smaker, tilsetningsstoffer og konserveringsmidler som har en skadelig virkning på skjoldbruskkjertelen og forårsaker ødeleggelse av dens strukturer.
    • Brød og bakverk, kaker, bakverk - disse lett fordøyelige karbohydratene øker blodsukkernivået for raskt, noe som aktiverer produksjonen av stresshormoner, som et resultat av at produksjonen av andre hormoner undertrykkes;
    • Buljong, varme krydder, krydder;
    • Salt i store mengder, alle slags sylteagurk, syltede retter - kan forårsake væskeretensjon, økt blodtrykk, og derved øke risikoen for blødninger i skjoldbruskkjertelen;
    • Sterk te, kaffe, sjokolade - føre til forstyrrelser i syntesen av hormoner, overspenning av sentralnervesystemet;
    • Alkoholholdige drikker - påvirker blodkar negativt, forårsaker krampe, som et resultat av at den naturlige ernæringen til skjoldbruskkjertelen blir forstyrret.

    Meny for en dag

    Basert på en ganske stor liste over tillatte matvarer, kan pasienter med diffus giftig struma bli forvirret - hva de skal spise og hvordan balansere kostholdet riktig? Et eksempel på en meny for en dag kan se slik ut:

    1. Frokost - en liten porsjon bokhvete grøt (ca. 150 g), kokt egg, cottage cheese med melk (ca. 100 g).
    2. Andre frokost - grønnsakssalat, frukt.
    3. Lunsj - ris eller grønnsakssuppe (opptil 400 g), kokt eller kokt kjøtt (50-60 g), tørket fruktkompott.
    4. Ettermiddagsmatbit - rug krutonger og nypekraft.
    5. Middag - 200 g stuvede eller kokte gulrøtter (gulrotpuré), 60 g fiskekjøttboller, 200 g semolina kokt i melk. Før du legger deg, kan du drikke et glass kefir.

    Det er imidlertid best å diskutere kostholdet ditt med en endokrinolog og muligens en ernæringsfysiolog. Faktisk er det bare den behandlende legen, som kjenner pasientens sykdoms historie og forløp, som kan velge riktig og balansert individuell meny..

    Hvilke sykdommer i skjoldbruskkjertelen fører til vektøkning, måter å gå ned i vekt under slike forhold

    Skjoldbruskkjertelen er et organ i det menneskelige endokrine systemet. Dens viktigste funksjon er produksjonen av hormoner som er ansvarlige for reguleringen av metabolismen: tyroksin (tetraiodotyronin, T4) og triiodotyronin (T3).

    Ofte skylder overvektige det på feil arbeid for det faktum at figuren deres overlater mye å være ønsket, og det er ubrukelig for dem å diett og drive med sport. Faktisk er dette bare delvis sant. Faktisk kan skjoldbruskkjertelen og overvekt være sammenhengende. Men for det første bemerkes dette bare i 25% av tilfellene. For det andre kan sykdommene hennes behandles, noe som betyr at vekttap er mulig..

    Hva er sammenhengen mellom dem

    Overvekt på grunn av skjoldbruskkjertelen vises i tilfelle den produserer utilstrekkelig mengde hormoner. Dette kan skyldes ulike sykdommer. Så, med mangel på skjoldbruskkjertel i kroppen, utløses en kjede av prosesser som fører til opphopning av fettreserver:

    • hjerterytmen blir kastet av - oksygen sult i vev begynner;
    • redusert fysisk aktivitet og ytelse;
    • metabolske prosesser sakte ned;
    • kroppstemperaturen synker;
    • fordøyelsen forverres, problemer med avføring begynner;
    • nivået av glukose i blodet synker;
    • glukoneogenese og glykogensyntese i leveren bremser;
    • lipolyse (nedbrytning av adipocytter) er blokkert, dannelsen av fett øker, som "lagres" hovedsakelig i bukhulen;
    • vannutveksling forstyrres, alvorlig hevelse observeres.

    Hvis skjoldbruskkjertelen produserer en utilstrekkelig mengde skjoldbruskhormoner, kan ikke veksthormon, som også bidrar til å få overvekt, manifestere seg i full styrke. Og det første tegn på denne patologien er ofte magefett, som begynner å øke i en utrolig hastighet. Armene og bena kan imidlertid forbli moderat fulle..

    Interessant fakta. Skjoldbruskkjertelen dannes allerede ved 16. uke med intrauterin utvikling av fosteret. Den når sin største størrelse i puberteten. Det begynner å avta bare etter 50 år.

    Diagnostikk

    For å finne ut om overvekt er forbundet med skjoldbruskkjertelen, må du avtale en endokrinolog, bli testet og gjennomgå nødvendig laboratoriediagnostikk:

    • Ultralyd;
    • computertomografi av hjernen;
    • scintigrafi;
    • en blodprøve for hormoner (skjoldbruskkjertelen vil bli sett på).
    • volumet av skjoldbruskkjertelen hos menn er ikke mer enn 25 cm³, hos kvinner - ca 18 cm³;
    • TSH konsentrasjon = 0,4-4 μIU / ml;
    • triiodothyronine = 3-8;
    • tyroksin = 4-11.

    Basert på testresultatene og det kliniske bildet, vil det være klart om overflødig kroppsvekt skyldes mangel på skjoldbruskkjertelhormoner eller at årsaken ligger i noe annet. I sykdommer i skjoldbruskkjertelen er det vanligvis enten et dramatisk vekttap, som kalles hypertyreose, eller overvektig vektøkning med hypotyreose. Dette er et av hovedsymptomene på en funksjonsfeil i dette organet..

    På et notat. En av de viktigste matvarene for normal funksjon av skjoldbruskkjertelen er tyttebær, siden 100 g av dette bæret inneholder 350 mikrogram jod, noe som er nødvendig for syntesen av hormoner.

    Sykdommer

    Hypotyreose

    Langvarig, vedvarende mangel på skjoldbruskhormoner. En av de vanligste årsakene til overvekt.

    • forskjellige sykdommer: tyreoiditt, skjoldbruskkjertelhypoplasi, hypopituitarisme, sepsis, pankreatitt;
    • medfødt patologi;
    • feil diett (mangel på jod, overskudd av tiocyanater);
    • kirurgisk fjerning av skjoldbruskkjertelen;
    • strålebehandling;
    • langvarig bruk av visse medisiner;
    • lav følsomhet av cellulære reseptorer for skjoldbruskkjertelen;
    • avjodering av hormoner;
    • hjerne onkologi.
    • slapphet, treghet, nedsatt ytelse, døsighet, kronisk utmattelsessyndrom;
    • hukommelsessvikt, konsentrasjon;
    • dehydrering av huden;
    • hevelse i armer, ben, ansikt;
    • grovhet av stemmen;
    • delaminering av negler, hårtap;
    • overvekt, fedme;
    • chilliness, lav kroppstemperatur;
    • parestesi;
    • forstoppelse.
    • jodforbindelser: jodomarin (jodomarin), jodid (jodid), betadin (betadin);
    • Røntgenbehandling;
    • syntetiske analoger av tyroksin: L-tyroksin (L-tyroksin), Eutirox (Euthyrox), Bagothyrox (Bagothyrox);
    • kombinasjonsmedisiner: Thyreotom, Thyreocomb.

    Med denne diagnosen kan piller foreskrives resten av livet (som insulin til diabetikere). Problemet er at kroppen blir vant til dem, så det vil stadig være behov for dosejusteringer..

    Myxedema

    En forsømt form for hypotyreose, utilstrekkelig tilførsel av vev og organer med skjoldbruskstimulerende hormoner. Det provoserer overflødig vektøkning, da det bremser stoffskiftet med nesten 60% og er preget av overbelastning, forårsaker alvorlig ødem.

    • foci av betennelse, autoimmune patologier, skjoldbrusk onkologi;
    • kirurgiske inngrep i nærliggende vev;
    • stråling;
    • patologi av hypothalamus eller hypofysen.
    • slapphet;
    • dehydrering, blekhet i huden;
    • alvorlig, opp til hevelse, hevelse i ansikt, armer og ben;
    • tynning, splitting, hårtap;
    • kroppens hypotermi;
    • hypotensjon, bradykardi;
    • høye nivåer av dårlig kolesterol;
    • hypokromi;
    • myxedema ansikt: blek, hovent, hovent, innsnevring av øynene, utydelige konturer.
    • hormonelle medisiner: L-T4;
    • glukokortikoider;
    • korreksjon av hemodynamiske symptomer.

    I fravær av behandling eller under påvirkning av visse faktorer (på grunn av alvorlig hypotermi i kroppen, bruk av antipsykotika eller barbiturater), kan en person komme i myxedema koma. Det dødelige utfallet er mer enn 80%.

    Autoimmun tyreoiditt

    Et annet navn er Hashimotos tyreoiditt. Kronisk betennelse i skjoldbruskkjertelen på grunn av autoimmune problemer. Alltid ledsaget av en kraftig reduksjon i hormoner i kroppen, noe som alltid fører til overvekt.

    • forstyrrelser i immunsystemets funksjon: dets antistoffer oppfatter feilaktig skjoldbruskkjertelen som et fremmed organ, angriper det og introduserer destruktive endringer i tyrocytter;
    • arvelighet;
    • autoimmune sykdommer: myasthenia gravis, infiltrativ oftalmopati, Sjogrens syndrom, alopecia, vitiligo, kollagenose, lymfoide cellehypofysitt;
    • smittsomme og inflammatoriske sykdommer;
    • traumer, skjoldbruskoperasjon;
    • dårlig økologisk situasjon, stråling;
    • jodmangel.
    • sel, noder i skjoldbruskkjertelen;
    • en økning i volumet;
    • smerte syndromer;
    • problemer med å svelge;
    • anstrengt pust;
    • overvekt.
    • syntetiske thyroider: tyroksin, L-tyroksin, trijodtyronin, skjoldbrusk;
    • glukokortikosteroider (prednisolon);
    • kirurgi;
    • selen kosttilskudd.

    Prognosene er gunstige: gjenoppretting skjer i de fleste tilfeller, og med den går vekten tilbake til normal.

    Nodulær struma

    En annen sykdom, hvis du ikke behandler den, vil du ikke kunne gå ned i vekt. Representerer forskjellige størrelser av noder på skjoldbruskkjertelen, som kan være godartede og ondartede.

    • jodmangel;
    • arvelighet;
    • depressiv tilstand;
    • dårlig økologisk situasjon, stråling;
    • brudd på blodsirkulasjonen i skjoldbruskkjertelen;
    • hormonforstyrrelser i kroppen hos kvinner;
    • autoimmune sykdommer;
    • foci av betennelse i nærliggende organer.
    • visuell økning i volumet av skjoldbruskkjertelen;
    • når den palperes, blir noder funnet (en stor eller flere små);
    • overvekt.
    • L-tyroksin;
    • tyrostatiske legemidler: Espa-carb (Espa-CARB), Thiamazole, (Thiamazole), Propicil (Propicil);
    • jodpreparater.

    For å bekjempe overvekt med skjoldbruskkjertelidelser, må du først identifisere disse sykdommene. Når du bekrefter diagnosen, må du ta hormonelle piller. Noen tar separate kurs, andre tildeles for livet.

    Visste du at... skjoldbruskkjertelen ser ut som en sommerfugl, hvis høyre ving er litt større enn den venstre??

    Kosthold

    For å forbedre arbeidet i skjoldbruskkjertelen for vekttap, i tillegg til behandlingen foreskrevet av endokrinologen, vil det være nødvendig med et spesielt kosthold. Det er mat som er bra for denne kroppen:

    • kaffedrikker, hjemmelaget juice og fersk juice, lett brygget svart og grønn te, fortsatt mineralvann, urteinfusjoner;
    • frokostblandinger: bygg, hirse, bokhvete, havre;
    • kyllingegg;
    • lettmelk;
    • hvit, sjøfisk, sjømat;
    • rødt kjøtt, kanin, kylling, kalkun;
    • rug, fullkorn, kli brød (sjelden hvete);
    • smør, olivenolje;
    • fersk frukt, grønnsaker, bær.

    Matvarer som er skadelige for skjoldbruskkjertelen:

    • kullsyreholdige, alkoholholdige, energidrikker, kakao, kaffe, sterk te;
    • sopp, belgfrukter;
    • fet fisk, kaviar;
    • greener: sorrel, spinat;
    • konsentrert kjøttkraft;
    • røkt og hermetisk mat;
    • grønnsaker: reddik, reddik;
    • svinekjøtt, lam, and, gås, kjøttavfall, pølser;
    • søtsaker;
    • fløte, rømme, gjæret bakt melk;
    • sauser, krydder;
    • tørket frukt;
    • bakeri, bakverk med fløte;
    • persimmon, druer, bananer.

    Eksempelmeny

    Hvis du er sikker på at overvekt er diktert av sykdommer i skjoldbruskkjertelen, er det viktig å gjennomgå en undersøkelse og starte et behandlingsforløp med tilhørende endring i kostholdet. Dette er et ganske alvorlig problem, siden hormonerstatningsterapi i slike tilfeller ofte foreskrives for livet. Du må også overholde diettbegrensninger hele tiden..

    Artikler Om Leukemi